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"Quelli che corrono" di STEFANO BALDINI

Un nuovo libro sempre edito da Mondadori per Stefano Baldini.

"Esiste una medicina in grado di renderti più creativo, più lucido mentalmente, più vitale e più equilibrato, più in forma e più felice, si chiama corsa. E se vuoi ti insegno come si fa".

In libreria dal prossimo 20 marzo, 120 pagine scritte dal campione olimpico di Maratona ad Atene. La nuova avventura di Stefano dimostra la sua passione non solo per la corsa, ma anche per la voglia di raccontare il suo mondo e raccontarsi, cosa che il Campione regolarmente svolge da anni via internet. Prezzo 13€.

E' un manuale, come scritto nel sottotitolo.... per cominciare, per continuare e per migliorare. La medicina di Stefano Baldini per migliorare la propria vita quotidiana, il proprio stile di vita, orientato sullo sport più bello.

 

La descrizione-presentazione del nuovo libro dello scrittore-campione ricorda che quelli che corrono sono tantissimi ed il libro è per loro, scritto dal nostro campione, il miglior corridore bianco di sempre.

Il manuale è un basic per chi vuole cominciare a correre o per chi vuole perfezionarsi sfruttando i trucchi di un topo runner professionista. Nelle pagine del libro le motivazioni che hanno spinto un numero crescente di di italiani ad infilare le scarpe da running. Bastano poche settimane di impegno per vedere i primi benefici sull'organismo.

Le nozioni fondamentali che Baldini riporta nelle sue pagine da leggere davvero tutte d'un fiato (e non è un modo di dire facile visto il settore) grazie alla passione che ci mette Stefano nel confessare la corsa. Dal walking ad una tabella running, il regime di allenamento equilibrato, l'alimentazione, le diverse funzioni dei cibi. E non basta c'è qualcosa in più... che è unico come l'autore: i trucchi e le malizie del campione.

Poi foto e il programma di allenamento che Stefano ha svolto nei tre mesi prima della vittoria di Atene.

Un manuale per ogni volta che si esce per correre... da prendere e tenere vicino alle scarpette e non solo...

  • GENE

    Inserito alle 2007-03-08 08:29:28

    Avevo già letto la tua intervista su "Runners" dove si parlava già del tuo nuovo libro.
    Sono curioso di leggerlo e magari di carpire qualche nuova nozione di questo sport, apparentemente semplice, ma ricco di mille particolari che fanno tutti la differenza.
    Chissà che non contenga quei minuti che voglio togliere dai miei personali!
    Ciao a presto.

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  • Marty

    Inserito alle 2007-03-08 21:22:30

    X fortuna hai scritto un secondo libro ....grazie mille Stefano!!!!!!!!!!!!.................andrò subito in edicola....

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  • Vera

    Inserito alle 2007-03-09 08:23:53

    Allora ancora dieci giorni di pazienza. Mi piace questa copertina. Grazie e a presto per la lettura.

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  • teco73

    Inserito alle 2007-03-09 14:40:15

    Il prossimo 20 Marzo sarò il primo ad andare in edicola ci andrò di corsa ahahahahha!!!!!!!
    Grande campioneeeeee :grin :grin

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  • paola

    Inserito alle 2007-03-13 10:28:15

    Bravo Stefano!Grazie mille. Volevo dire che secondo me il libro non lo si troverà in edicola, ma bensì in libreria e vista la copertina direi alla Mondadori......Che dite?Ciao Paola

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  • paola

    Inserito alle 2007-03-19 12:07:49

    Caro Stefano, sto facendo il conto alla rovescia per l'uscita del tuo libro da più di 10 giorni..
    Domani sarà un appuntamento immancabile.Volevo chiederti, lo presentarai in qualche occasione, come facesti con il precedente?Una dedica è d'obbligo!Ci incroceremo.....ciao. Paola

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  • Sabry

    Inserito alle 2007-03-22 00:03:20

    ....la parora "per migliorarsi" mi piace.
    Lo devo ancora leggere (lo comprerò nel fine settimana) ma già mi ispira.....mmmhhh devo tornare più forte di prima!! ah ah...

    A presto...per la dedica in copertina! :grin

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  • GENE

    Inserito alle 2007-03-22 10:10:43

    Ieri ho acquistato il nuovo libro che ho già curiosamente sfogliato.
    Di primo acchito sembra possa fornire ottime informazioni "per migliorarsi", vediamo 'sto fine settimana.
    Intanto, "per migliorarsi", vedrò di fare la mezza di Vigevano, prima della Stramilano.
    Ciao. ;-)

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  • stefano

    Inserito alle 2007-03-23 14:50:43

    8)

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  • alexius

    Inserito alle 2007-03-26 22:04:56

    Stò facendo una pubblicità al tuo libro....
    ( in particolre nel mio blog)
    ma devo ancora prenderlo!
    andrò questo fine settimana.... :roll :zzz

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